[KKU-CTL] 성장의 밑거름; 자신감과 자긍심

자신을 신뢰한다면 너는 사는 법을 아는 것이다. -괴테, 파우스트-

 

자신감은 스스로의 사고와 능력에 대한 확신과 신뢰를 말합니다.

 

자긍심은 자신에 대한 존중을 말합니다.

나다니엘 브랜든은 건전한 자존심의 특징을 다음과 같이 말하고 있습니다.

현실감각 - 상황을 있는 그대로 파악할 수 있어야 자신에 대해 현실적으로 평가할 때 실수를 인정할 수 있습니다.
               자신을 너무 낮게 평가하거나 너무 높게 평가하는 사람은 실수를 배움의 기회가 아니라 개인적인
               패배로 인식하게 됩니다.

직관,창의성,독립성 - 자존심이 강한 사람은 자신을 신뢰하며 내면에서 들려오는 신호 즉, 직관으로 판단합니다.
                              창의성을 발휘하기 위해서는 자신감과 타인의 판단으로부터 자유로울 수 있어야 합니다.

자신에 대한 책임감 - 자존심은 자신을 삶의 주체로 인식하는 것입니다. 따라서 자존심은 자신의 감정, 목표
                              성취의 과정과 결과가 전적으로 자신의 책임하에 있다는 것을 알고 행동하게 됩니다.

유연성 - 지나간 것에 얽매이기 보다는 새로운 것, 미지의 것에 열린 마음과 자신감을 갖고 접할 수 있어야 합니다.

관대함과 협동심 - 다른 사람과의 관계에서 관대한 행동과 협동하는 자세는 건전한 자존심으로 부터 나옵니다.
                         건전한 자존심을 가진 사람은 더 행복한 이웃 사람들을 질투하거나 시기하지 않습니다.


[실천하기] 자존심을 높이는 방법

1. 열정을 갖는 것으로 즐거움을 찾기
2. 자신을 비판하고 평가하지 않기
3. 자신을 솔직히 표현하기
4. 위험을 회피하지 않고 부딪혀 이겨 나가기