Time & space

어린이날 가장 붐비는 곳 중에 하나가 과천일것입니다. 과천 서울랜드, 서울대공원, 현대미술관 그리고 최근에 개장한 국립과학관까지 다양한 볼거리와 탈거리를 한장소에서 즐길 수 있는 곳이죠. 어린이날을 맞이하여 대부분의 부모님은 탈거리보다는 볼거리가 많은 대공원쪽을 이용하셨으리라 생각됩니다. 서울대공원에는 동물원이외에 크게 즐길거리가 없지만 (타고 즐길거리는 서울랜드에 몰려있죠) 서울대공원의 스카이리프트를 탄다면 탈거리에 대한 부담감을 한방에 날려 버릴수가 있을 것입니다. 서울대공원의 스카이리프트는 정문에서 서울대공원까지의 1구간과 서울대공원 정문에서 동물원 정상까지의 2구간으로 나누어져 있습니다. 가격은 다소 비싼 1회권은 5천원, 종일권은 1만2천원 정도이지만 고소공포증이 없다면 리프트 치고는 오랜시간을..

사람사는세상 2009. 5. 5. 19:01

우리 가족은 고기를 즐겨먹는다. 그래서 그런지 요즘은 다들 풀이 죽어 있다. 돼지 인플루엔자 소식에 가열하여 먹으면 안전하다는 말도 무색할 정도로 찝찝함을 느끼며 주말 소주한잔과 함께 즐기던 삼겹살도 끊었다. 사실 삼겹살을 구워 먹는 것은 그리 건강에 좋지 않단다. 우리나라 사람들은 숯불이나 연탄등에 삼겹살을 구워먹는 구이로 지방이 많은 삼겹살을 먹는데 삼겹살을 구울때 PAH (PAH는 여러 개의 벤젠고리를 지닌 방향족 탄화수소로서 유기물이 불완전연소시 발생하며 미량으로도 암을 유발시킬 수 있는 발암물질이거나 돌연변이원성을 가진 물질)가 생성되기 때문이다. TV프로그램들에서 종종 오키나와식의 수육을 권장하는데 실상 수육은 우리나라에서도 발달된 음식이다. 자주 배달시켜 먹는 간식거리에도 족발/수육이라는 메..

사람사는세상 2009. 5. 5. 10:32

사람사는세상 2009. 5. 4. 14:09

Excel로 만든 자동차 연비 계산 프로그램입니다. 구분은 날짜, 주유소, 주유구분, 주유금액, 주행거리, 주유리터, 연비 순입니다. 입력하시면 금액은 하단에 자동계산이 이루어 집니다. 그리고 주행거리랑 주유리터 입력하시면 연비도 자동으로 계산이 됩니다.

사람사는세상 2009. 5. 2. 14:36

1. 지금까지의 시간 사용 내역을 확인하라 시간을 잘 운영하는 첫 단계는 당신의 시간 이용을 감찰하는 것이다. 최근 며칠 동안의 활동들을 모두 적고 각각의 활동에 투자한 시간을 기록해 보라. 그리고 생산적인 활동과 비생산적인 활동에 투자된 총 시간을 확인하라. 그리고 시간을 효율적으로 사용하기 위해 어떤 활동을 자제해야 되는지를 찾아라. 2. 목표를 명확히 하라 당신 자신에게 ‘나의 인생목표들은 무엇인가?’라고 질문해 보라. 당신이 생..

사람사는세상 2009. 5. 2. 10:52

1. 그날의 기분을 중요시한다. 2. 아침 일찍 일어난다. 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다. 4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한잔 마시는 습관으로 시작한다. 5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다. 6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다. 7. 다음날의 계획은 전날 밤에 세운다. 8. 다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다. 9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다. 10. 머리를 베개에 묻는 순간 모든 것을 잊어라. 11. 잠 안 오는 밤에 취할 수 있는 가장 좋은 방법은 독서다. 12. 일에 있어서나 사람에 있어서나 범위를 좁혀 선별하되 정해진 것에 집중 투자한다. 13. 10분의 낮잠은 밤잠 한시간의 차이가 있다. 14. 필요한 일과..

사람사는세상 2009. 5. 2. 10:49

'자 1-2학년은 무용입장 준비하시고 5-6학년은 달리기 준비해 주세요' 교감 선생님의 목소리.... 추억에 젖어 마음은 함께 준비를 해봅니다. 달리다가 옆을 바라볼 수 있는... 꼴지라도 마냥 즐거운 ... 저학년의 박터트리기..박이 참 안터지죠~잉 선생님과 함께 하는 율동, 개인적으로 요즘 선생님들 참 이쁘죠~잉 신나는 기마전입니다. 쓰러뜨리기에서 풍선 터트리기로 바뀌었다죠~잉 줄다리기입니다. 예나 지금이나 왕언니들이 앞에 서는군요. 초등학교때는 왜 그렇게 여자들의 힘이 쎈지 ㅎㅎ .. 앞줄은 죄다 여자군요~잉 운동회의 꽃인 계주입니다. 계주선수가 왜 그렇게 부러운지~~달리는 그 순간은 온몸에 스포트라이트를 ~ ^^* 저런 바톤터치하다 넘어졌습니다. ㅎㅎ...그래도 모두가 신나는 운동회입니다. ^^*

사람사는세상/Free story 2009. 5. 1. 09:58

흑인 슈퍼스타 윌 스미스가 실화를 바탕으로 아들을 위해 헌신하는 아버지의 눈물겨운 사랑을 연기하는 가슴훈훈한 크리스마스 시즌용 가족 드라마. 마치 가난한 부자의 이야기를 그렸던 의 상황을 현실로 옮겨놓은 듯한 영화속 주인공 크리스 가드너의 실화는 TV 에 방영되었는데, 이를 시청한 제작자 마크 클레이맨이 방영된 그 다음날 아침 곧바로 크리스 가드너에게 전화를 걸어 영화화의 권리를 구입하면서 일사천리로 제작이 진행되었다. 출연진으로는, 윌 스미스와 그의 8살된 친아들 제이든 크리스토퍼 스미스가 극중에서도 관객들의 눈물을 자아내게 만드는 가난한 아버지 크리스와 아들 크리스토퍼를 연기했고, 의 탠디 뉴턴이 이들을 두고 매정하게 떠나는 아내 린다 역을 맡았으며, TV 에서 아버지 호머 심슨의 목소리로 친근한 댄..

사람사는세상 2009. 5. 1. 02:39